A veces la relación se llena de distancia, discusiones o incomprensión.
Orientación psicológica para parejas · Online
Orientación psicológica para parejas online
Un espacio profesional para comprender los problemas de comunicación, las discusiones que se repiten y los patrones que os alejan, trabajando cambios posibles en vuestra relación.
Trabajar en la relación puede abrir nuevas formas de encontrarse.
Comprender cómo os relacionáis puede ser un primer paso para introducir cambios.
Comunicación y escucha
Identificar patrones de conversación que os alejan y practicar formas más claras de expresar necesidades y escuchar al otro.
Gestión de conflictos
Comprender qué mantiene las discusiones repetitivas y trabajar alternativas para afrontarlas con menos escalada.
Vínculo y conexión
Explorar qué os acerca, qué os distancia y qué cambios concretos pueden favorecer una relación más consciente.
Regulación emocional
Aprender a reconocer emociones intensas y responder de forma menos automática durante momentos difíciles.
Valores y proyecto común
Clarificar prioridades, expectativas y acuerdos para tomar decisiones con mayor coherencia como pareja.
Cómo es este espacio
¿En qué consiste la orientación para parejas?
Es un espacio de orientación psicológica y psicoeducación online en el que podéis explorar vuestra dinámica de relación, comprender mejor lo que está ocurriendo y trabajar herramientas aplicables a vuestra vida cotidiana.
El trabajo se organiza en torno a objetivos concretos y a la comprensión de los patrones que aparecen entre vosotros, sin prometer resultados ni plantear una única forma correcta de relacionarse.
Mi formación incluye Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y actualmente continúo formándome en Terapia Integral Conductual de Pareja (IBCT). Las herramientas se utilizan siempre dentro del alcance de un servicio de orientación psicológica no sanitaria.
Puede ser útil si...
¿Para quién puede ser útil?
Parejas con dificultades de comunicación o convivencia.
Parejas que quieren comprender mejor su vínculo y sus patrones de interacción.
Parejas que se sienten estancadas o están atravesando un momento de cambio.
Parejas que desean revisar acuerdos, valores y proyecto común.
Formación
Mi formación en este ámbito
- Formación en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
- Actualmente en formación en IBCT (Terapia Integral Conductual de Pareja)
La formación se presenta de forma descriptiva y no implica una habilitación sanitaria distinta de la que legalmente corresponda.
Cuidar la relación también es cuidar vuestro bienestar.
Dar el primer paso también es una forma de cuidarse.
Este es el espacio real desde el que me conectaré con vosotros durante las sesiones online.
Reservar primera toma de contactoPreguntas frecuentes
Antes de reservar
¿Es terapia de pareja?
No. El servicio se ofrece como orientación psicológica y psicoeducación fuera del ámbito sanitario. No incluye diagnóstico, psicoterapia ni tratamiento de trastornos psicológicos.
¿Tenemos que acudir los dos?
La orientación de pareja está pensada para trabajar sobre la relación. En la primera toma de contacto podemos valorar vuestra situación concreta y aclarar cómo organizar las sesiones.
¿Qué ocurre si detectamos que necesitamos atención sanitaria?
Si la situación requiere evaluación, diagnóstico o tratamiento sanitario, os orientaré hacia el recurso profesional adecuado.
¿Cómo empiezo?
Podéis reservar una primera toma de contacto gratuita de 15 minutos e indicar que la consulta es de pareja.
Pequeños cambios, grandes caminos
Un espacio profesional, cercano y sin juicios para comprender mejor vuestra relación y decidir qué pasos queréis dar.
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